2024年11月13日水曜日

断捨離成功=節約モードに切り替わること

 断捨離とか捨て活をして何がよかったかというと、買い物に自制心が働くようになり、節約できるようになったことが良かったです。

ミニマリスト ポン子さんの残す数量を決めるというのが一番効いた気がします。


https://www.youtube.com/watch?v=PhXK9lxtpfc
【ずぼらでも爆捨て!被服費節約!🤣必勝6法ステップ】

【ポン子】めんどくさがり主婦



これまでに何回か断捨離をして手芸用品、食器、服など減らしてはいましたが、減らした後も節約モードにはならず買い物熱はあまり変わりませんでした。

食料品を買うときでさえ、これが食べたいと思うと我慢できなかったり。

断捨離は残す量があるライン以下にならないと節約スイッチが入らない気がします。

各アイテム5枚以下かな。

3枚ずつぐらいにして、擦り切れるまで着倒して物の寿命まで使ってから捨てて、新しいのを買うのがいいような。

カットソーやショーツなんかは近いうちにへたってくるので7,8枚置いてますが。


https://girlschannel.net/topics/5407399/

「また欲しくなったら買えばいいや、と思ってどんどん捨ててたんだけど、再購入時かなり値上がりするようになってきて断捨離迷う」


こんなトピがガルちゃんにあがっていました。

確かにハニーズでさえ値段があがっている気がしますが、ブランドのバッグが値上がりしているからといって、今ヴィトンのバッグ持っている人なんてまず見ません。

そもそもブランドのものに値段に見合うほどの価値があるとは思えないし。

捨てて空間を作って節約スイッチが入る方が良いと思うんですよね。

中途半端な断捨離だとまた買ってしまうことになります。

断捨離成功だと、節約モードに切り替わります。



ミニマリストゆみにゃんの何を買わなかったのか50選が面白い

ミニマリストゆみにゃんの何を買わなかったのか50選が面白い。

買わないものに概ね同意。

私はリンク先はスルー、お茶会に参加したら投資に勧誘されたりして。

ルームツアー動画を見ると、窓ガラスにプチプチを貼ってカーテンは買わずに質素に暮らされているようですが、本当にそうだとあまりにも侘しい気がします。

それぐらいやるとお金がたまるのかな。

これは買わないって割り切りがバッサリしていて面白いんですよね。

動画でも大体いつも同じ服、黒い半袖か、模様のワンピースで割り切りがすごいです。

コストコでは買い物しないってのも同感です。

コストコって量が多すぎてしかもそれほど安くはないんですよね。

私はピザ、ロールパン、寿司、ティラミス、カップケーキぐらいしか買ったことはありませんが、これまでに年2回ぐらいで3,4回ぐらいは行きましたがもういいかな。

ブランド品は買わないってのも潔いです。

海外のハイブランドはブランディングが上手いなあと思うんですよね。

同じものを如何に高く売りつけることができるか知恵を絞ってますね。

ハイブランドは持たなくてもいい。見栄だけだと思うのでね。

低用量ピルはお勧めしないです。

 

https://www.youtube.com/watch?v=zioQxgkxwb0

【超浪費家から資産5000万】貯金のために買わなかった物50選 買うな!

ミニマリストゆみにゃん


https://www.youtube.com/watch?v=Mr4bmwdL3o4

【ルームツアー】築30年東京1K6.2万円ミニマリストの部屋

ミニマリストゆみにゃん


https://www.youtube.com/watch?v=2S-o7irmvdQ

【洋服】ミニマリストが教える!服の減らし方・手放し方・片付け方

ミニマリストゆみにゃん


https://www.youtube.com/watch?v=pNWE3Ep4Uc0
【脱!汚い部屋】モノを捨てればお金が貯まる【ミニマリスト】

ミニマリストゆみにゃん

2024年11月11日月曜日

捨て過ぎないミニマリストさん

掃除ってすごく体力や気力を使うので、掃除しすぎて疲れてしまったのと、疲れて食事の品数が減ったりしていたのが影響したのか、昨日今日は少し風邪症状があり横になっていましたが、 回復傾向にあります。


捨て活が進んでくると収納場所に余裕ができてものが取り出しやすくなり快適になってきましたが、捨てすぎないように注意しなくてはと思うようになりました。

YouTubeではたくさんのミニマリストさんが発信されていますが、捨てすぎ注意とか、捨てすぎて後悔とかのテーマで発信されている人もいて、参考にならないか見ています。

ミニマリストさんをたくさん見ているうちに、黒い服ばかりってなんだかみるのがしんどいなと思ったり。私この間書いたことともう意見が変わっています。

注目を集めてるミニマリストさんだと、テレビなしでシーリングライトからの投影、ソファなし、テーブル無しで腰が痛そう、ワンルームぽいのにロボット掃除機とか使っててワンルームならスタンディング型掃除機にするかな、上下真っ黒の服、ベッドなしが多い気がします。

↓捨てすぎないってのは、大事かなと思います。


https://www.youtube.com/watch?v=jW1f3Wl9aAI

捨て過ぎない。適度な量で心地良く暮らす。あえて捨てない10の物。ミニマリスト?の生活。Don't throw away too much. I want to live comfortably.

サンイチハチ


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「人のふり見て我がふりなおせ」と言いますが、いい人そうなあつこさんの、捨てる捨てないの判断動画を見ながら、それも残すの?単身でそんなに食器いらないよね、と思いながら見ています。

単身なら、マグカップ2、平皿2、茶碗2、お椀2、箸2、どんぶり2、スプーン2、フォーク2、来客用ティーカップセット2、急須1それぐらいで十分かも。

そしてそういえば自分家の食器棚も結構いっぱいだったななんて。

おしゃれワンプレートランチの盛り付けにと四角い大きめで重たい皿を何年か?前に買いましたが、普段は単品盛りが多いので出番がないのですが、捨てるのももったいないなと思って捨てられず。

大きめのウッドプレートもワンプレートに良いと思って買ったのですが、これまた大きすぎ、ワンプレートに盛り付けないのでこれは捨ててしまいました。

ワンプレートにすると、品数が増えてよさそうなんですが。

https://www.youtube.com/watch?v=RXNyrDIqU8Y

【断捨離】食器最終戦!!/普段使いの食器・総点検/片付けから知る「私」とは

【50代独身】あつこの穏やかに暮らしたい日々

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まだ新しく見える薪ストーブのあるお家から、マンションへの引越し ミニマル化

https://www.youtube.com/watch?v=4mZ3bGbEw50
#1【60代共働き夫婦】住まいミニマル化計画/老活/終活/年金生活直前/捨て活/断捨離/シニアライフ
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https://www.youtube.com/watch?v=o2xpy2kFixQ

SNSに「失業の泣き言」あふれる;若者失業率3,000万人超;IT企業で大量解雇;2025年、労働ブームの終焉か? #中国観察 #中国を観察 #中国最前線マップ

2024年11月10日日曜日

下駄箱・傘立て・玄関のたたきの掃除、調味料の断捨離

先日は、下駄箱を動かして、上面、後ろ、側面を掃除し、中も掃除しました。

靴を置くところに汚れ防止のために新聞紙を引いていたのですが、

ミニマリストNozomiさんの下駄箱の中に何も引いてなくて、すごくスッキリして見えたので新聞紙を撤去して、雑巾をかけ、靴を並べました。

スッキリして見えるし、靴底が汚れているものは置けない、汚れを落としてからおこうって心理になるので、よかったです。

ついでに傘立ても傘を全部出して掃除しました。

ミニマリストさんだと、傘は折り畳みだけで十分で、長い傘は処分するという方もいましたけど、数本は置いておきます。

長い傘を処分してしまえば、傘立てもいらないんですよね。

玄関のたたきも、綺麗に掃いて雑巾をかけると視覚的にも綺麗になりました。

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今はものを減らしてスッキリさせて掃除して綺麗にすることに集中していますが、昨日本屋でミニマリスト本を何冊か立ち読みしていて(買わない)、ものを減らしていって行き着いてくると苦しくなるなんて経緯をmai minimalism さんが『がんばらないミニマリズム』に少し書かれていて、やりすぎないように気をつけないと、と思いました。

そして本を図書館で予約しました。

https://www.youtube.com/@mai.minimalism


ミニマリストさんのYouTubeばかり見ていると、自分家がひどくごちゃごちゃして落ち着かなく思えるんですよね。

だけど、ものが何にもない家もしんどいのかなと思ったり。

ビジネス ミニマリストかどうかは分かりませんが、「服はワンピース1枚だけ」というキャッチフレーズのNozomiさんちは、真似したいところもあるけれど物がなさすぎてしんどいなと私は思いました。

小さい子もいるんだから、せめてローテーブルとラグとかマットはあったほうが、床に置いた本を読むより体は楽だと思うんですよね。

https://girlschannel.net/topics/5388441/2/

“ミニマリスト”ママ、自宅になくて驚かれたものは…潔すぎる生活に490万再生「驚きの連続…!」「すごいの一言!」

これのコメント#749に対するレス#1046に対するレス#1086で、

>>「>>1046

5枚目と4・6枚目のまちがいさがし

✧時計が違く見える
✧エアコンがある・ない
✧左側の壁にスイッチパネルみたいなのがある・ない
✧天井照明の位置が若干違く見える 

カーテンの長さ、エアコンの有無、時計が違うとかで、5枚目だけ引越し前の画像らしい。

だけどこれは一連のポストかどうかよく見てみると、画像の4,5枚目は連続のようだけど、あとはそうじゃない。

ハートの数とか、@nozominimamの横の説明文が違うから。

4枚目「埃がたまるテレビ、ソファは持たず」

5枚目「ルンバをかけるだけ(自分では掃除機をかけない)」

の5枚目だけ古いかもってことは、ルンバの画像を撮るのが面倒だったのかも。

キッチンや洗面所の大理石が綺麗だなと思っていたのですが、リメイクシートだとか。


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 いろいろ調味料も買いましたが、いつも使うのは決まっているなと思いました。

よく使うのは、塩、砂糖、醤油、味醂、酒、酢、胡椒、ナツメグ、マヨネーズ、ケチャップ、ソース、ウスターソース、ミツカンの簡単酢ぐらい。

ナンプラー、オイスターソース、鶏がらスープ、味の素はあまり味が好きじゃない。

レシピに書かれてて買ってみて使ってみたけれど、自分はシンプルな味付けの方が好き。

時々濃いものが食べたい時は、クックドゥー買ってくればいい。

生春巻きを食べたい時だけ、スイートチリソースを買えばいいし、年に1回作るかどうか。

オリーブオイルはクセがあって気になるから、別に普通のサラダ油とか、キャノーラ油とか安いのでいい。

ごま油は欲しい時がある。

ワインビネガーも欲しい時があるけど、高い。

粗びき黒こしょうは、GABANのミル付きのものをガリガリっと削って使うのが気分が良い。

めんつゆは夏場だけ買う。

レモン汁は最近全然使ってない。

ベーキングパウダー、ドライイーストはある。

2024年11月9日土曜日

服以外の布ものの整理、私の服の選び方

 ミニマリストさんの動画を見ながら、「これも整理できる」なんて思いながら再生を止めては捨てて、また動画を再生したり、なんてことをしています。

先日は一旦整理していたタオル、雑巾、布巾、ハンカチなど布ものを再度整理。

・食器用布巾

IKEAの食器用布巾を吸水性が悪いなあと思いながらデザインが良いので使っていましたが、なんで吸水性が悪いと思いながら使っているんだろうと気がついて、これを捨て、吸水性が良い布巾を持っていたのでこれと交換しました。すごく綺麗に水分を拭き取れてストレスがなくなりました。

なんでだろう、思考が停止していたのかな。

・タオル

一度ガビガビになっているタオルを全部捨てて、新しいのに交換していたのですが、それがカゴに山盛りになって使いにくいなと思いながらそのままにしていました。

一段に収まる量8−9枚だけにしてあとは別の場所に収納しました。

汚れてきているのでそのうち交換です。

ゴワゴワになりやすいタオルとなりにくいタオルがあります。

違いはなんだろう、密度かな。

昔ながらの密度が低い方がゴワゴワになっていてもまだ柔らかいような。

密度が詰まっている方は板みたいになっているものも。

拭く時は密度の高いものの方が快適だけど。

・雑巾

雑巾はなんだかんだ使用済みが5枚もあったので、2枚だけ残してあとは捨てました。

ブログを書きながら、「そういえば残した雑巾も汚くなっている」と思ったので、その2枚も捨てて、新品だけ残しました。

・ハンカチ

ハンカチは、手拭い地のものが使い心地は好きなんですよね。

夏はタオル地のハンドタオルを使用しました。


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ミニマリストNozomiさんの2024秋冬の持ち物。

以前はsoejuのワンピースを1枚だけで部屋着は夫のものを着ていたけど、部屋着は新しく自分のものを増やされたとのこと。

soejuのワンピースの紹介動画(Nozomiさんの身長154cm、XSサイズ)のガルちゃんだったかどこだったかのサイトのコメントに「袖が長くてサイズが合ってない」と書かれていたのですが、この部屋着もフリーサイズで本人もおっしゃる通り袖が長すぎて邪魔そう。

身ごろがゆったりめのものが欲しかったそうだけど、袖が長すぎ。

ミニマリストさんでコメント欄を閉じている方もおられますが、コメント欄を見るのも楽しみなのでオープンにされているのはいいと思います。

サイズが合ってないという指摘は、アンチでもなんでもない。

タレントさんでも、YouTuberでもアンチが多いと、アクセス数が伸びて話題になる。

なんでも話題にならないとお金にはならないなとは思います。

約2万円のワンピースを1シーズンで着倒してしまうのは勿体無い気がします。

せめて2枚買って交互に着た方が良いのではと。

袖丈が長めなのかなとsoejuの商品ページを見てみましたが、着用画の身長167cmの人でもMサイズの袖丈は長め。身長が低い人は袖を捲っているので参考にならず。

長すぎて不格好だから捲っているのかも。

商品サイズを見てみましたが、XSで54、Sで56、Mで58。

ハニーズのオーガニッククルーTが、Sで55、Mで56、Lで57。


https://www.youtube.com/watch?v=p6N9VVoJbss 

【ミニマリスト】わたしの持ち物は40個/2024秋冬

ニマリスト Nozomi

2024/11/08

https://store.soeju.com/products/shirtonepiece-s-00-po-006new

ソフトオックスシャツワンピース

¥19,800 (税込)
素材:ポリエステル 100%

“ミニマリスト”ママ、自宅になくて驚かれたものは…潔すぎる生活に490万再生「驚きの連続…!」「すごいの一言!」

>>自分の売り方計算高くうまくやるタイプ。
ワンピース1枚も話題性あると思って考えたんじゃないかな。実際は1着じゃないし

確かに!
戦略なのかな、洗い替えを持っているミニマリストさんってもう普通な感じがしてしまうから、「1枚しかない」って言われると「なになに、どれどれ」ってみてしまうから。
戦略としては成功かも。
ワンピース1枚しか持ってなくて、洗っている時は旦那の服を借りてるって、足りてないってことじゃんと突っ込まれながらも、出版される本とか、服とか、暮らしぶりに興味を持ってしまうから。

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私は、ユニクロは自分には袖が長すぎるのと、ストレッチが効きすぎるとかえって不快で、劣化も早くてのびのびになってしまいやすく、エアリズムとかヒートテックの素材感が好きではないので、カットソーはハニーズの綿100%のシンプルなものを選択。袖の長さも自分に合っています。ドロップショルダーでもなく、ジャストショルダーで長く着られます。

ここずっと流行りはドロップショルダーとか、オーバーサイズとか、肩が落ちている服が多いのですが、それだと中高年はどうしても不格好に見えがちです。

そのうち肩が落ちたラインも流行遅れになり、総とっかえになると思います。

ハニーズのニットやポリエステルのブラウスなどは安っぽい感じがしますが、シンプルなカットソーなどものを選べばいいものもあると思います。

ズボンはイオンの綿にちょっとだけポリウレタンが入っているものが形も綺麗で快適でそれにしています。

ハニーズのシンプルなズボンは長さも選べて、綿100%で良く劣化もしずらいと思うのですが、まだ硬さが抜けないです。


2024年11月8日金曜日

掃除のやる気スイッチが入り鍋を磨き出す

 服やらいろんな物を捨てて、収納場所に余裕ができて、持ち物を把握できるようになってから、掃除スイッチが入り、家中のいろんなところを掃除しているのですが、なんと鍋の外側のこげつきが気になり出し、この間からせっせと磨いています。

だいぶ長いこと磨いてなかったので、スチールタワシと重曹ぐらいでは全部は落ちません。

スチールタワシと重曹で落ちるところは落として、それでも落ちないこびりつきは金串の後ろで削り落としてやっと綺麗にできました。

鍋磨きって力がいるので意外と疲れます。

簡単にスルッとおちる洗剤がありそうだけど、洗剤も増やしたくないし。

ヤカンもスチールタワシと重曹で磨いてから、メラミンスポンジで擦るとかなりピカピカになりました。

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節約おやつに麦茶のゼリーを作っていましたが、あまり味がしないと不評なので、母製の番茶がいっぱいあるのを鍋で空炒りしてほうじ茶にして、ほうじ茶ゼリーを作ったら美味しかったので、定番になりました。

ほうじ茶8g、水360cc、ゼラチン5g、砂糖大さじ2で、90cc容器に4個できます。

ほうじ茶、ゼラチン、砂糖を入れて鍋で煮出して、茶漉しで漉して容器に入れます。

ゼラチンが10袋で278円(税込)なので、1回分27.8円。

グラニュー糖1Kg278円(税込)、1gあたり0.28円、1回約30g使用なので、8.35円。

四人分のゼリーで合計36.15円だからすごい節約です。

4個1パックのゼリーは安いけどあまり美味しくないし、1個150円ぐらいのものだと美味しいけど高いので休日だけにしています。


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ミニマリストさんが持たないもの、しないことリストってよく上がっていますが、私も何年前だったか第一次断捨離時に、キッチンマット、トイレマット、玄関マットは捨てました。

ないと嫌なので風呂上がりのマットは使っていますが、ゴツいタオル地のものなので、洗濯も楽です。

風呂の蓋は初めは蛇腹タイプのものを使っていて、便利は便利だったのですが、掃除が泣きたいくらい大変すぎて、フラットタイプ3枚組のものに買い替えて快適です。

それでもカビがつかないわけではないですが、蛇腹に比べてまだ掃除が楽です。

キッチンマットをなくして掃除は楽だけど、キッチンの床はマットありに比べると傷んでる感じはしますが、もうマットありには戻れません。

バスタオルも乾きづらいので、風呂上がりには使わなくなりました。

枕はずっと枕が合わなかったのですが、結婚してから枕をやめてバスタオルを畳んだものを枕にして快適です。市販の枕は高さが高すぎるのですよね。


洗濯は、純石鹸と酸素系漂白剤くらい。柔軟剤は使わない。乾燥機も使わない。

一応アイブロウとリップくらいは持っていますが、基本化粧をしなくて、基礎化粧品もつけると不快なので全然使わず、秋冬にハンドクリームと、蜜蝋ワックスぐらい。

ミニマリストのポン子さんは、セーターは洗濯が大変なので持たないと言われていましたが、確かに暖かいけど洗濯が面倒です。

あったか肌着の着用で、セーターなしにできるかもですね。

福袋は買わない。それは学生の時から現在までずっとです。

学生の時、福袋好きな友達がいて、福袋に入っていたけど気に入らなかったものを2個くれましたが、着回しづらいものばっかりでした。

主人の母も福袋好きで、一度開封現場に居合わせましたが、イマイチだったよう。

少々高くても本当に欲しいものを、セールでない時期に買う方がいいと思ってます。

ストックは持ちすぎない。

以前女性の漫画家が精米されている米の在庫を、10Kgで10袋とか保存している人をクロワッサンか何かで見たと思いますが、いくら安くっても在庫が多すぎると散らかって大変です。


↓ボトムスは黒のロング一択ってのがすごい。


https://www.youtube.com/watch?v=iYLWYyYyyvo

【夏服爆捨て&ずぼら節約】似合わない服がいっぱい出てきたので、爆捨てしました!

2024/04/28 節約系ミニマリストをめざす!ポン子


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ミニマリスト界隈で、最も服の数が浮くなそうなnozomiさんちのルームツアー
どこもかしこもすごく綺麗。
下駄箱の中に全然土とか落ちてない。
こんな風にするとスッキリ見えるんだなと参考になる。
収納もすごくたくさんある。

https://www.youtube.com/watch?v=QqJ799RVgD8

【ルームツアー】ミニマリストの究極にモノを減らしたお部屋にお邪魔しました。|お宅訪問

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きちんと畳んでケースに収納されているけど、出してみるとすごい量だった。
押入れの1/4の片付けで、トップスばかり234枚から約6.5割の157枚を不要と判断。
234-157=77。77枚のトップスを残された。
引越しをすることになって断捨離されている。
服の趣味、食器やランチョンマットの趣味はオシャレではない感じ。(失礼だけど)

https://www.youtube.com/watch?v=RXNyrDIqU8Y

【断捨離】大量の洋服を見直し・断捨離/不要な服を前に思ったこと、反省したこと



↓バッグの量もすごい
きちんと袋に入れて収納されている。

https://www.youtube.com/watch?v=lYrSmdJnu_M
【断捨離】歴代バッグ総点検!こんなにあったか/バック紹介・振り返り/思い切って捨てる


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広瀬裕子さんちのルームツアー
家具も服も上質なものを厳選して持っておられる感じ
こういうのいいなあ。

https://www.youtube.com/watch?v=p2az8W1oZlU

【ルームツアー】広瀬裕子さん各アイテム5枚以内!ミニマムなクローゼット

2024年11月7日木曜日

ミニマリスト・ポン子さんの動画が面白くて実践しやすい、ミニマリストはなぜ自分に自信がある

ミニマリスト動画をよくみているのですが、ポン子さんの動画で、減らし方がつかめました。面白いです。

【ポン子】めんどくさがり主婦。節約系ミニマリストをめざす。


「まず服を全部出して全量を把握する」とよく言われるのですが、私にはハードルが高すぎて、少しずつ少しずつ間引いて減らしていったのですが、少しずつ捨てているうちはなかなかスッキリ感を味わうところまでいかない気がします。

捨てていって、捨てていって、収納場所に余白ができるほど減らした時、やっと心地よさを感じられて、ステップを上がれます。

少しずつ減らす場合は、ステップを上るまでが長いので、途中で挫折してしまうのかも。

この動画のように、一気にやるのは勇気がいるけれども、全部出してアイテムごとに分けてゴミ袋に入れ、アイテムごとの残す数を設定してその個数を取り出したら、残りはしばらくゴミ袋に置いておいて、必要なものを取り出すのは面白いやり方かも。

アイテムを個々に見れば、どれもまだ着られるしという見方になって減らせないけど、何個あれば良いかという見方なら減らせそうな気がします。

でもなー、捨てると同じものが売っていたとしても2度と買えないと思うと、まだ思いきれないので、動画のようには減らせませんけれども。


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ミニマリストさんって、どなたも自分に自信がある顔つきをされています。

なぜ自分に自信があるんでしょう?

自分の大半の持ち物を捨てて、最小限のもので暮らしていく姿は、修行僧のようです。

足るを知るっていうのかな、修行僧のように荷物を捨てたときに現世への欲も捨て、澄んだ心になっている。

真っ黒の服も、修行僧の墨染の衣のようです。

ミニマリストさんって、他人から黒い服ばっかりとか、いつも同じ服だとか言われても、もう気にはしないんですよね。

他人にどうこう言われようが、自分はこれでいいと思えているからなんですよね。

欲を捨てられたから、澄んだ平穏な心になっているのですよね。


まだ使えるものを捨てるのは抵抗があるものですが、私も多すぎるものを少しは捨てられるようになり、鬼節約モードに入り、良さげなものが目に入っても自制できるようになると、モヤモヤがなくなり、自分に自信が持てる気がします。

良さげなものが目に入ると手に入れずにはいられなかった時は、手に入れられて幸せではあるけれど、買いすぎてしまったと、自制のきかない自分にイライラしたり、何か手に入れても常に何か探していたりして、欲しいものがないのに何か欲しくなるものはないかとショッピングセンターをうろついてみたりして、心の中はモヤモヤと何か落ち着かないい焦燥感があったように思います。

修行僧のような欲を捨てた心になっているから、自分に自信があるのではないかと思います。


https://www.youtube.com/watch?v=PhXK9lxtpfc


【ずぼらでも爆捨て!被服費節約!🤣必勝6法ステップ】

2024/10/04 節約系ミニマリストをめざす!ポン子


↓どんな服装をしたら良いか、斬新な意見。

https://www.youtube.com/watch?v=iYLWYyYyyvo

【夏服爆捨て&ずぼら節約】似合わない服がいっぱい出てきたので、爆捨てしました!

2024/04/28 節約系ミニマリストをめざす!ポン子

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https://nick-hosablog.com/【禅とミニマリズム】修行僧こそが究極のミニマ/

【禅とミニマリズム】修行僧こそが究極のミニマリスト?禅僧から学ぶミニマリズムに通じる3つの禅の言葉。

nick-hosa

2024年11月6日水曜日

10月一ヶ月予算を設定し節約した結果の振り返り

10月一ヶ月予算を設定し節約した結果の振り返り

予算は守れ、無駄遣いすることもなかったです。

これまでは週末にお出かけしたりなどすると、帰りにはパン屋のパンを買ってみたり、ドーナツを買ってみたりということがよくありましたが、予算を守ってスーパーのスイーツを一人当たり150円ぐらいまででおさまっています。

今日はいくらまでしか使えないということを主人にも伝えると、予算がない時でも協力してくれるので助かっています。


食費の予算を守るようにした結果、

・りんごが買えなくなった

サンツガルですと、安売りの日に税抜きで150円ぐらいの時がありましたが、サンフジ1個200−250ぐらいはするので、それなら150円ぐらいのバナナを選んでしまいます。

・まとめ買いの弊害

それまでは今日はこれが食べたい気分だなという体からの信号を受け取って、毎日買い物に行くということをしていたので、食べたい気分のものを食べられていたわけですが、まとめ買いをすると、料理を作ったけれど、それを食べたい気分じゃないということがよくあって、難しいところです。

・安めのスーパー

安めのスーパーに行くと、往復でガソリン代は約200円かかります。

安めのスーパーでは、電子マネーをチャージしてポイントがつく日は月に1日ぐらいしかなく、その日は安売りをしていない。

電子マネーで支払おうと、現金で支払おうと、基本ポイントに差はない。

だが全体的に安い。

安めのスーパーの冷凍魚のサバフィレで四人分が安売り時200円ぐらい。

しかし、安売りの肉、魚はあまり美味しくない。

特に合い挽きミンチ100g98円は、全然美味しくない。

・お高めのスーパー

近くのお高めスーパーだと歩いて行くことができる。

お高めスーパーでは、電子マネーチャージ時にポイントはつかないが、電子マネー利用時にポイントがつく。

全体的にちょっとお高いが、肉、魚は美味しい。

肉厚のサバが四人分で安売り時で800円もするが、美味しい。平時は1000円近くする。

・結論

安めのスーパーに行く時はまとめ買いをする。

合い挽きミンチは、お高めのスーパーで美味しいのを買う。

 

掃除のやる気スイッチが入る、ガス台を汚さず料理するには?

今までは汚れていてもスルーしていたのに、なぜだか汚れているところが無性に気になるようになり、この間からガス台、レンジフード、食器棚の上、台所のメタルラックの上、洗濯機の中と後ろ、炊飯器台の後ろ、風呂場の排水溝など、 大掃除の時しかしないところも含め、掃除してすごく綺麗にできました。

やる気スイッチが入らないとなかなかできないところも、綺麗になって気持ちが良いです。

掃除のやる気が出ない時も、ミニマリストさんがせっせと掃除されている動画を見ているうちに、掃除したくなります。

洗濯機の洗濯槽の上の縁の汚れって、長年気になりつつもノータッチで来ましたが、ふと掃除したくなり、見えている部分はだいぶ綺麗になりました。

洗濯機の糸屑フィルターはこまめに掃除していましたが、糸屑フィルターの受けの部分が酷く汚れていると思いながら、掃除しないでいましたが、それも綺麗にしてスッキリしました。

掃除には、雑巾のほか、歯ブラシ、木の串を使うと、細かいところまで綺麗になるので、洗濯機なんて新品みたいに綺麗になりました。

やる気スイッチが入ったのはなぜなんだろうと考えるに、ミニマリスト動画の影響もありますが、登山用に置いていたアミノ酸の健康食品を節約のために当分登山に行かないから、食べて片付けてしまおうと思って、これまでは食べても1日1包でしたが、1日4包までOKと書かれているので、朝昼と食べたんですよね。

それでアミノ酸が充足しているのかな?

それとも、去年作ったカリカリ梅を全然食べないから、食べて片付けてしまおうと思って、朝昼5切れぐらい食べたからかな?それとも全然食べないで冷凍庫で眠っていた去年の銀杏を食べたおかげかな?それとも久しぶりにほうれん草を食べたおかげかな?

とにかくあちこちスッキリできてよかったです。

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せっかく綺麗に掃除したので、ガス台をあまり汚したくありません。

ガス台をあまり汚さずに料理するには、どうしたら良いか。

魚を焼くのに、グリルで焼くとシャケなどは特にボロボロ落ちてしまうので、フライパンで焼いていましたが、油ハネが気になります。

グリルの網の上に油を引いたアルミシートを引いて、魚を焼いてみたらボロボロせず綺麗に焼けて、後始末もアルミホイルを捨てるだけで楽でよかったです。

うちの魚焼きのグリルは上面だけ焼くタイプなので、途中でひっくり返しました。


野菜炒めをしたいけど、フライパンでは油ハネが気になるので、大鍋で炒めてみたら、油ハネが気にならずよかったです。

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秋の服は1着のみなんていう極端なミニマリストさんもいますが、私はアイテムごと5個もあれば十分かなと思えてきました。

しかし、コートと、バッグはなかなか減らせません。

どのミニマリストさんだったか、服の数を減らすには、通年で着られるアイテムを選ぶと良いと言われていましたが、確かにそうですね。

春っぽいとか、秋っぽいとかの色だと、着られない季節がありますもんね。

秋冬に良い感じのフィッシュボーンのパンツも持っていますが、通年着られる綿パンツの下に綿スパッツを履けば、少ないアイテムで秋冬を過ごせそうです。

だいぶ服の数が減ってきたので、急いで捨てなくても、くたびれてきたら捨てるぐらいでも大丈夫かと思います。


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https://www.youtube.com/watch?v=ri4uebQSD68

PCメーカーのHPが中国から撤退 中国製造時代の終焉か

看中国フォーカス

2024/11/05

8月7日、日経アジアの報道によると、世界第2位のPCメーカー、HP、ヒューレット・パッカードが、個人用PC生産の半分以上を、中国から撤退させる計画を進めています。HPは今年、中国から数百万台規模のノートパソコンの生産拠点を移転し、その数は最大500万台に達する可能性があるとのことです。


https://www.youtube.com/watch?v=Kjglb3WShj0

中国鉄鋼大手の倒産、従業員の失業と一流先物取引業者への影響

2024/11/04

最近、中国の鉄鋼大手である徳龍鎳業が破産再建を申請しました。この出来事は、鉄鋼業界だけでなく、中国経済全体の伝統的な製造業に対する厳しい現実を浮き彫りにしています。


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https://www.youtube.com/watch?v=eUYerHPAQw0

【中国経済破綻 】若者の失業率が50%以上!?宮崎正弘×井上和彦~ジャーナリスト井上和彦 公式YouTube「ミリオタチャンネル」~

2024/11/03




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https://www.youtube.com/watch?v=euNVFe6NLmo

黒竜江省 農村金融機関の資金危機 預金者が返還求め抗議
看中国【日本】ビジョンタイムズ・ジャパン
最近、黒竜江省訥河市で新農合農村資金互助社が資金危機に陥り、数百人の預金者が省の巡回視察団の宿泊先を包囲し、預金返還を要求しました。地元当局は即座に警察を派遣し、現場で激しい衝突が発生しました。

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https://www.youtube.com/watch?v=Y6K4ieV_PRI

経済低迷がもたらす影響と底辺層の苦悩

2024年11月4日月曜日

ミニマリストさんいろいろ

ミニマリスト動画を見ると、片付けたくなるので、片付けのモチベーションを上げるために動画を見ます。

ミニマリストさんはお掃除風景もよくあげられているので、刺激されてか、私も久しぶりにガス台周りやシンク周りの徹底掃除ができました。

普段は履かないタイツが5足あったのを3足に減らせました。

冠婚葬祭用に置いておきます。

 ミニマリストさんがたくさんの断捨離動画を出されていますが、みなさん動画編集のレベルが高くサクサク見られます。


https://www.youtube.com/watch?v=atbRHuHYpJo

[整える暮らし] 捨て活で感じた変化 / 手放して生まれた豊かさ / ミニマルライフを心地よく(音声あり)

ほーずらいふ

チャンネル登録者数 5640人

19,001 回視聴 2024/06/26

動画長:13分7秒

ネイル:ベージュ

キャビネットなどのインテリアが上質、減らしすぎていない。

このキャビネットはいいなあ。

キャビネット、カーテン、ソファ、床の色、壁の色が調和しているからいいのかな。

同じキャビネットをうちに持ってきたとしても、調和しないだろうな。

うちの床や窓枠の色が明るいから。

一つ一つのものが素敵。

ブルーベリジャム、フォカッチャを作り、ハーブティー?を入れる。

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https://www.youtube.com/watch?v=75dT28lr_tA
【音声あり】ミニマリストが買わない服の特徴11選!洋服の断捨離をして気づいたこと

60,544 回視聴 2024/09/13

ズボラとマメの丁度いい暮らし

チャンネル登録者数 1.04万人

動画長:9分

ネイル:赤

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https://www.youtube.com/watch?v=vrEX0gzk4ik

【ミニマリスト】こんな服は買わない!買い物で失敗しないマイルール7選|簡単シンプル |ミニマリストのクローゼット|服の断捨離| minimal declutter

152,242 回視聴  2024/01/28

imaの貯蓄&ミニマルライフ

チャンネル登録者数 1.76万人

動画長:10分

ネイル:ネイビーとブロンズ?

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https://www.youtube.com/watch?v=EWo27B3oW4w

服の手放し方|年間10着で暮らすミニマリストのクローゼット

58,274 回視聴 2024/08/10

よしみ子のおひとり様ライフ

チャンネル登録者数 3.09万人

動画長:11分

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https://www.youtube.com/watch?v=9ybxTs3EReg
【クローゼット整理】オールシーズン17着→10着へ|衣替えと洋服の整理

192,882 回視聴 2024/04/05

mai minimalism

チャンネル登録者数 14.2万人

動画長:11分38秒


https://www.youtube.com/watch?v=zEd_o0xcvas

ミニマリストになって人生が変わった話

533,413 回視聴 2023/01/06

mai minimalism

2024年11月2日土曜日

中国の企業城下町の消滅

 中国のニュースが興味深くて毎日チェックしています。

https://www.youtube.com/watch?v=yStCy2IMISc

商業と雇用が失われる東莞市、競争の深刻化と苦境に立つ労働者たち

2024.10.31

#東莞市 #雇用 #商業 #東莞市#雇用#商業#競争の深刻化#苦境#労働者たち 

東莞市は広東省で重要な役割を果たしてきた都市で、広東省のみならず中国全体の経済においても重要な位置を占めています。しかし、中国の経済が低迷するなか、東莞市内では激しい競争が生じ、技術者からは「稼ぐのが非常に難しい!」という声が上がっています。かつて工場が立ち並んでいた長安鎮では、現在、空き店舗が目立ち、至る所に「貸し店舗」の張り紙が掲げられています。高埗鎮の工業園区周辺でも、人影がほとんど見られなくなっています。

地図で場所を確認するのが面白いです。
広東省は中国の南部にあり、香港特別行政区のすぐ北に位置します。
広東省東莞市は深圳市のすぐ北に位置します。
動画によると、東莞市には多くの工場があり、これらの企業の従業員は数万から十数万いた。
運動靴受託生産の最大手の子会社の東莞市の工場の従業員総数は30万人を超えていた。
企業は従業員に食事や住宅だけでなく、幼稚園、学校、自社の病院、映画館、消防隊まで備えていた。
しかし、人件費、エネルギー価格などの高騰により、2012年ごろから徐々に規模を縮小し、その工場はベトナムに移転し、巨大な企業城下町は廃墟になっているとか。

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https://www.youtube.com/watch?v=b_zI_F5nSno

中国経済の回復が見込めず、外資企業が次々と中国での事業を縮小
2024/10/29

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https://www.youtube.com/watch?v=tRzPY84GCyI
連続する超強台風の襲来 中国南部を飲み込む豪雨と洪水


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https://www.youtube.com/watch?v=oIZXAQSw320

台風21号が台湾直撃 豪雨と強風「過去30年で最大規模」【スーパーJチャンネル】(2024年11月1日)


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https://www.youtube.com/watch?v=_XMdNxJX1LA

海南省に壊滅的な洪水被害 ダム放水で数百村が水没

海南省は中国南部にある島、海南島の省。

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https://www.youtube.com/watch?v=lfbFuD54MFc
台风"康妮"吹倒大树压毁汽车 车主侥幸捡回一条命 | 八点最热报 01/11/2024

2024/11/01 #AstroGO #sooka
超强台风“康妮”昨天登陆台湾,酿成3人死亡,超过500人受伤。台湾电力公司指,全台一度有74万户家庭停电,不过目前大多数已经恢復电力供应。此外,因受到台风“康妮”的影响,桃园机场也有267趟航班被迫取消。

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https://www.youtube.com/watch?v=hc8RIFBUCYc

【“康妮”超强台风袭台 全台22县市停工停课】【暴风半径320公里 28年来袭台最大】【一中国籍货轮在台湾北部野柳近海搁浅】

2024/10/31 #康妮

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台風の強さか、風の強さを表すのに、今回の台風「康妮(コンレイ)」は16級とか17級とかで表しています。
警戒度合いを橙、藍色、黄色などで表すよう。


中国大陆(中国大陸)



菲律宾(フィリピン)では、一号风暴信号五号风暴信号


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https://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/typhoon/1-5.html

台風の番号とアジア名の付け方

チャーミーの次がコンレイ、次はインシン。

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https://www.youtube.com/watch?v=IplqtMhGJ5Q
数百の販売業者が集結してTemuを抗議 詐欺と不当な罰金で搾取 「海賊よりひどい」
2024/11/02
7月22日、国境を越えて電子商取引を行う数百人の販売業者が、集団で権利を主張し、抗議行動を行いました。モバイルショッピングプラットフォーム「ピンドゥオドゥオ」の、海外向けのオンラインマーケットプレイスである、Temu(テム)のオフィスビルの前に大勢の販売業者が集まり、ピンドゥオドゥオによる不当な罰金に抗議しました。

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https://www.youtube.com/watch?v=GnlSeuZNWnA

中国に襲いかかる6つの危機 中共が資金集めを加速
2024/11/02

地方政府の財政不足により、公務員の給与削減したり、市民への罰金徴収を増やしているとか。
ガス会社では、メーターを交換したら、料金を何倍も取られるようになったとか。